Reprodução/TV Jornal
A maneira como a criança senta na cadeira do colégio e como leva o material escolar faz parte da rotina e deve ser vista com atenção por pais e professores. Por isso, o Hora da Alegria conversou com a fisioterapeuta Anelise Russo para não errar na postura e nem na hora de escolher a bolsa: "É importante lembrar que a mochila não deve ser usada apenas de um lado. Fazendo isso, a criança tende a inclinar o corpo para o outro lado na tentativa de compensar o peso extra", alerta a fisioterapeuta. Ela reforça ainda que é necessário ter cuidado com a bolsa de carrinho: "A alça deve ser regulada na altura do quadril e é indicado variar os braços na hora de arrastar a bolsa para não acumular o peso", comenta.
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Na sala de aula é importante ficar ligado na postura, pois quando a criança senta de maneira errada corre o risco de desenvolver problemas na coluna: "O ideal é que as carteiras respeitem a faixa etária dos alunos, de forma que eles apoiem o pé por completo no chão, as costas fiquem bem apoiadas no encosto e os braços simétricos à mesa, nem alto nem baixo demais", finaliza.
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